Nên tắm bằng nước nóng hay nước lạnh?

Tắm nước lạnh sẽ đánh thức cơ thể, tạo sự sảng khoái, góp phần giảm cân; còn nước nóng giúp giảm căng cứng cơ bắp, diệt vi khuẩn.

Lợi ích khi tắm nước nóng và nước lạnh

Lê Cầm (Theo AumSum)